Симпатия - это то, как можно описать одним словом основной подход, в котором я работаю. Мы относимся к своим клиентам с симпатией. В отличие от психоанализа, где это скорее “апатия” и от клиент-центрированного подхода, где это “эмпатия”.
Так писал отец основатель метода Перлз. Вообще он был достаточно экстраординарным психотерапевтом, на его публичные сессии собирались сотни человек. Эти сессии были очень зрелищными. Перлз любил работать “со свежей рыбкой” (“fresh fish”, как он сам называл), то есть с актуальным переживанием клиента. В этом он видел много смысла.
Отсюда эти карикатуры на гештальт из серии “побей подушкой стул”/”скажи (а лучше прокричи) стулу (который выступает в роли отца, например) всё, что накопилось за эти годы!” и т.д. Да, действительно, у нас есть техники выражения чувств, ведь мы считаем, что для понимания того, что я хочу от другого или что мне важно сказать, чтобы завершить эти отношения - важно контактировать с собой полностью.
Контакт с собой невозможен без чувств. А чувства - это дорожка к потребностям.
То есть можно много говорить о чём-то, но, на самом деле, не контактировать с этим чем-то эмоционально. И тогда работа продвигается не так эффективно. Мы остаёмся только “в голове”. А “в голове”мы и так большую часть времени живём. И нам это не помогает в решении большинства проблем.
Нам важно на психотерапии включать тело и эмоции, и тогда мы будем двигаться в наших целях.
Конечно, сейчас в кабинетах мы так зрелищно не работаем (хотя всякое бывает, и проживание сильных и громких чувств тоже бывает).
Терапия скорее похожа на искусство маленьких шагов, принятие несовершенного и непредсказуемого мира, поиск устойчивого внутреннего я, изучение того, как это я устроено и чего оно на самом деле хочет. Честно. Поэтому иногда болезненно. Ведь “честно” часто не совпадает с тем, как заведено и “надо”.
И как это здорово, когда рядом с тобой живой неравнодушный человек. Моя сильная сторона, как терапевта - я подхожу к работе с клиентами не формально, а с душой. С симпатией. С любовью.
Из этого отношения у нас сказывается хороший альянс, в котором возможна глубокая долгосрочная работа.
На фотографии мой кабинет, который мы с любовью делали с моей близкой подругой. Принимали там вместе 🖤