Татьяна Шеварутина,
психотерапевт
Сопровождаю ваши изменения
с любовью и профессионализмом
О моём отношении к работе
Я уверена, что в каждой личности скрыто всё необходимое для преодоления даже самых страшных событий, а также стремление к развитию и гармонизации своего состояния.
Иногда каждому из нас нужны специальные условия, помогающие раскрывать внутреннюю силу: сопереживание и принятие, разделение страдания и радости от движения вперед, добрый взгляд и ощущение, что кто-то всегда на твоей стороне — даже если сегодня это не ты.
Я стараюсь создавать такие условия на своих сессиях. Считаю, что только такая атмосфера помогает прийти к стабильным изменениям.
Иногда каждому из нас нужны специальные условия, помогающие раскрывать внутреннюю силу: сопереживание и принятие, разделение страдания и радости от движения вперед, добрый взгляд и ощущение, что кто-то всегда на твоей стороне — даже если сегодня это не ты.
Я стараюсь создавать такие условия на своих сессиях. Считаю, что только такая атмосфера помогает прийти к стабильным изменениям.
Подробнее обо мне
Мои сферы профессиональных интересов
Забота о ментальном здоровье
У каждого из нас бывают периоды, когда мы особенно уязвимы, проходим через кризисы и тяжёлые события, теряем ориентиры в жизни, переполнены переживаниями, нуждаемся в поддержке и разделённости.
Психотерапия — это инструмент, который выступит опорой, даст пространство для честного диалога с собой и поможет принять нужные решения. Иногда психотерапия — это хорошая поддержка в проживании жизни для людей с высокой чувствительностью, с психиатрическими диагнозами, да и просто для обычных людей.
Психотерапия — это инструмент, который выступит опорой, даст пространство для честного диалога с собой и поможет принять нужные решения. Иногда психотерапия — это хорошая поддержка в проживании жизни для людей с высокой чувствительностью, с психиатрическими диагнозами, да и просто для обычных людей.
Беременность, роды и послеродовой период
Пройдя этот путь сама и обучаясь на курсах, семинарах и самостоятельно, я накопила много знаний и чувственного опыта. А ещё я знаю, как важно максимально окружить себя поддержкой и помощью на этом пути.
В современном мире нам довольно трудно справиться в одиночку, хотя от нас это ожидается. Буду рада сопроводить вас, бережно и с пониманием. На пути беременности, психологически готовясь к родам, работая со страхами, с темой смены идентичности, перестройкой отношений в семье и другими темами.
В современном мире нам довольно трудно справиться в одиночку, хотя от нас это ожидается. Буду рада сопроводить вас, бережно и с пониманием. На пути беременности, психологически готовясь к родам, работая со страхами, с темой смены идентичности, перестройкой отношений в семье и другими темами.
Биполярное расстройство
Так сложилось в ходе моей практики, что психотерапия биполярного расстройства стала одним из направлений, с которыми я чаще работаю. Психотерапия очень хорошо дополняет медикаментозную терапию, я вижу в ней много смысла и практической пользы.
Навыки саморегуляции, знание своих триггеров, которые запускают депрессивную и (гипо)маниакальную фазу, организация жизни, режима, поддерживающей среды, возможность свободно выражать все свои чувства (которые обычно переполняют) и в итоге выход в устойчивую ремиссию.
Навыки саморегуляции, знание своих триггеров, которые запускают депрессивную и (гипо)маниакальную фазу, организация жизни, режима, поддерживающей среды, возможность свободно выражать все свои чувства (которые обычно переполняют) и в итоге выход в устойчивую ремиссию.
Последствия травмирующих событий
Флэшбэки (резко приходящие воспоминания о травмирующем событии, "ощущение, что переживаю это ещё раз"), страх близости, проблемы со сном и едой, высокая тревожность, агрессия, подавленность, депрессия, замкнутость, т.д. — всё это может быть симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или хроническая травматизация в детском возрасте.
Это может быть насилие (физическое и эмоциональное), тяжёлый опыт (автокатастрофа, нахождение в военных зонах, систематическое жестокое обращение в детском возрасте и так далее), травма свидетеля (вы видите в живую или через интернет тяжёлые события, происходящие с другими людьми) и другие события.
Это может быть насилие (физическое и эмоциональное), тяжёлый опыт (автокатастрофа, нахождение в военных зонах, систематическое жестокое обращение в детском возрасте и так далее), травма свидетеля (вы видите в живую или через интернет тяжёлые события, происходящие с другими людьми) и другие события.
Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство
На встрече мы познакомимся, и вы примете решение о продолжении нашей работы, если вам со мной комфортно. Я выслушаю ваш запрос и отвечу смогу ли быть полезна и в каком формате.
Длительность: 20 минут, онлайн
Услуги и стоимость
По ссылке можно ознакомиться с Информированным согласием
Вернуться
Мой Телеграм
Контакты
Запись на приём
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и согласие на коммуникацию.